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乙肝患者如何在夏季避暑

        炎炎夏日,冷饮、啤酒大概是人们最爱的了。可是,在这里丹棱中医院要提醒乙肝患者,如何在夏季避暑呢?

丹棱中医院

        首先要多饮水,每日少量多次饮用白开水,也可以饮用绿豆汤、淡盐水等,促进血液循环和肝脏代谢。
        其次,保证三餐的营养和荤素搭配,饭菜最好清淡一些,但必须保证蛋白质、维生素、无机盐和纤维素,可适当进食豆腐、瘦肉、鸡蛋以及新鲜蔬菜。乙肝患者忌食油腻,少吃甜食和辛辣食品。适当选吃黄瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等寒凉食物。
        再次,除了饮食方面的护理外,大家还要多运动,但不能没有规律运动,适量的运动量是最好的。因为合理的运动能够是人体的免疫力增强。
        最后,养成早睡早起,保障睡眠质量的好习惯。成年人正常的睡眠时间应该为8小时,正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了,到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态,这个时间是肝脏排毒的时期,也是养肝血的最佳时间,反之,就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜,如果不得已成了熬夜一族,就应摄取更充足的营养保护自己,让熬夜对身体的伤害减到最小。
        我院拥有中医技术人员十名,设有中医内科、康复科、名医馆。副主任医师一名,县级名中医一名,有先进的康复理疗设备,如冲击波治疗仪、电脑牵引仪、中频干扰治疗仪、磁振热疗机、及超短波治疗机、熏蒸治疗机等。中医内科在治疗疑难病,如癌症、呼吸系统、心血管系统、糖尿病等疾病方面有较好疗效。中医康复科,康复治疗独具特色,治未病科拥有先进的体质辨识机,为病员提供全方位中医体检。
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